วันนี้บุ๊คมีท่าบอดี้เวท คือการบริหารกล้ามเนื้อส่วนต่างๆทั่วร่างโดยใช้น้ำหนักของตัวเราเองมาฝากค่ะ การบริการกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญมากนะคะ เพราะนอกจากจะช่วยให้มีรูปร่างที่ดีแล้ว ยังช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้นอีกต่างหาก มามะมาออกกำลังกายกันเถอะ
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
